行动阶段变化经由侵扰特色侵扰战略频率体式前意向阶段(第1周)相识唤起掌捏科学的遵医信息、行动教会诊疗照应要道， 唤起患者遵医动机每周4次笔墨+视频无邪缓解不遵医行动、负秉性感的危害匡助患者回忆不遵医行动、负秉性感带来的复发苦难自我效劳重建诊疗信心同伴示范或副作用激发意向阶段(第2周)自我再评价显着改换不遵医行动、负秉性感的必要性教会遵医行动和正秉性感的优劣点白虎， 携带患者衡量轻重每周3次笔墨+视频环境再评价不遵医行动对本人、家东说念主的影响摆列UC给我方带来的身心苦难及给家东说念主形成的经济职守准备阶段(第3周全第4周)自我开脱选用作念出改换不良行动的甘心协助患者制定个性化的行动改换筹画白虎， 让患者在病友前作念出改换不遵医行动的决定每周1次笔墨+语音匡助关联学会寻求社会复旧奉告患者遭逢问题应实时寻求家属匡助大要通过微信群聊商榷医务东说念主员、其他病友乞助行动阶段(第5周全第16周)替代作用健康行动取代不健康行动向患者逐日推送药物、饮食、领路、康复、戒烟限酒处方、复发危急成分截止辅导每周7次笔墨+图片+视频+语音保管阶段(第17周全24周)强化处分对行动改换给以奖励对相持遵医行动者群中给以荣誉称呼白虎， 并给以发红包或物质荧惑每4周1次笔墨+语音刺激截止多给以健康行动暗意荧惑患者参预病友疏导会、病友碰头团体动作 调教学生妹

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